안녕하세요 여러분~ 혹시 피부에 점이 많으신가요? 저는 어렸을 때부터 얼굴에 점이 많아서 별명이 팬더였어요.. 그래서 항상 거울을 볼때마다 스트레스였는데 최근에 인터넷에서 우연히 본 글 덕분에 지금은 많이 좋아졌어요! 제가 효과를 봤던 방법들을 공유해드릴게요! 반점이란 피부나 점막에 생기는 지름 5mm 이하의 작고 붉은 색의 얼룩점을 말해요. 우리 몸 어디에나 생길 수 있지만 얼굴과 목 등 햇빛 노출 부위에 주로 발생하며 주근깨보다는 크고 기미보다는 작은 형태입니다. 점 중에서도 오타모반이라는 질환이 있는데 이는 선천성 색소질환으로 갈색 또는 푸른색을 띄며 눈 주위, 관자놀이, 이마, 코등에 나타나요. 치료시기를 놓치면 평생 지속되는 경우가 많기 때문에 조기에 치료하는 것이 좋습니다. 점 빼는 시술하면 ..

무엇이 여러분을 잠 못 이루게 하나요? 깊은 질문, 미래의 항해에 대한 열정, 미결 과제, 시험 또는 부담스러운 가족 상봉에 대한 불안감 때문일까요? 이러한 고민은 대부분 일시적인 것으로 금방 해결될 수 있습니다. 하지만 잠을 설치게 하는 것이 충분한 수면을 취하지 못하는 것에 대한 걱정이라면 어떨까요? 이 피할 수 없는 주기는 가장 널리 퍼진 수면 장애인 불면증의 원인입니다. 코를 고는 배우자, 신체적 고통, 정서적 고통 등 다양한 원인으로 인해 잠 못 이루는 밤을 보낼 수 있습니다. 시차적응과 같은 극심한 수면 부족도 신체 내부 시계를 교란하여 수면 일정을 방해할 수 있습니다. 하지만 대부분의 경우 수면 부족은 일시적인 현상입니다. 결국 피로는 우리 모두를 사로잡을 것입니다. 그러나 호흡기 질환, 위..